月经意味着一个女性的成熟,也意味着一个女性噩梦的开始。因为经期的女性是很脆弱的,在这一时期如果女性不注意保养自己的身体,就会给各种妇科病创造机会,给身体带来很大的负面影响,所以要想轻松度过每月的那几天,最重要的就是健康的生活,规律的饮食。
所以在经期的这几天,一定不能吃辛辣刺激的食物,以免对子宫造成刺激,引起经血增加。那么吃什么才能保证月经的正常呢,吃葡萄籽油可以吗,那就让我们来了解一下葡萄籽油吧。
葡萄籽的功效:
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力:
清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、保护皮肤、美容养颜:
有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害;
3、抗过敏:
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。
4、保护血管:
保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等;
其实葡萄籽油有很强大的增强免疫力的功效,所以非常适合女性在经期食用,因为经期女性的免疫力一般都有所下降,食用葡萄籽油能很好的弥补这一缺陷。另外经期女性一定要注意保证睡眠,睡眠不足会促进细胞衰老,对于女性的保养没有好处。
葡萄籽对人体的各种益处,来源于葡萄籽能够深入细胞,加强细胞膜的自卫能力,阻止自由基对人体细胞的攻击和破坏,人体的健康和疾病取决于人体内的先天基因结构,当自由基攻击基因时,会导致基因突变和变异,导致各种疾病甚至癌症和肿瘤的发生。葡萄籽具有超强抗氧化能力,并能通过血脑屏障,能够完全清除体内的自由基,使人体所有器官和组织得到最大程度的保护,还可防患于未然。这就是为什么自1995年以来葡萄耔成为欧美发达国家首选的用于抗衰老的功能型保健食品之原因。
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