吃什么能延缓衰老：USANA优莎娜葡萄籽精华C100

　　延缓衰老，保证自己青春美丽，想想都觉得很美好，不过就怕应了那么一句说话，幻想很美丽，现实很残酷，每个人都希望自己能够永远年轻，不单单是那年轻的活力，最重要的还是那美丽的容颜，当然青春永驻或许不能实现，但是延缓衰老还是可以的。那么，我们吃什么能够延缓衰老呢?下面我们来看看吧。

　　吃什么能延缓衰老：水果

　　人体就如同一个精密的机器，任何人体需要的养分都是这个机器里的一个零件，或许可以代替，可以缺少，但是核心零件是无法替代的，至于零件的替换和缺少，会使得机器的工作寿命减少，或者经常出现故障，我们人体的衰老，就是一个机器用得久了，自然会出毛病，这个就是自由基了，然而含有丰富维生素A，C，E的水果，可以充当我们零件的润滑剂，减少自由基的对身体的“磨损”，贵价的可以吃车厘子，蓝莓，平民老百姓则可以吃苹果和番茄。这些水果里面都是含有非常丰富的维生素。

　　吃什么能延缓衰老：蔬菜瓜果

　　就如同上面的比如，一台机器在工作的时候，少不免会出现些磕磕碰碰，或者是落雨的时候，有水渗进了机器里，慢慢地侵蚀机器内部的零件。人也是一样的，人在外界活动，少不免会被各种各样的污染侵蚀，这时候良好的饮食能够帮助我们减少外界的侵蚀效果。胡萝卜，土豆，黄瓜这些都是很好的修复和抵抗的作用哦。

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　　虽然在日常的运作但中，我们为机器提供了良好的润滑，充足的保护，但是每时每刻的维护也是很重要的，所以吃一些抗衰老的保健品可以说是必不可少，USANA优莎娜加强葡萄籽C100对于人体的整体调整效果非常好，对于人体的排毒，抗衰老，都很有效果。