青少年如何保护眼睛预防近视?优莎娜USANA视力宝如何?

发布时间:2016-11-11 10:56:44 阅读(503)

  如果要保护儿童眼睛,电视机必须满足以下条件:

  1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度,即在5500-6500色温,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗、也不能太亮,这个范围下有利于儿童的眼睛发育。

  2、色彩必须纯正,三基色组合的色彩数量与自然色彩一致,保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

  3、动态观看电视画面不能出现拖尾,动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致,保证眼睛聚焦良好,防止疲劳发生。

 

  家庭护眼计划:

  一、改变游戏方式:

  现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,为此, 家长应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。

  二、注意用眼卫生:

  要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

  三、注意眼睛保健:

  坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

  四、视力下降应及时到医院检查、治疗。

  此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏

 

 

  此外,预防近视,优莎娜USANA视力宝效果也很不错,其五大功效有保护视觉,加强视网膜胶原结构,改善或恢复视力的丧失,保障眼睛,血管提高血管抵抗力,降低血管渗透性,保障眼睛血管的完整性,预防近视,预防近视眼及视力退化,恢复视力,保护视觉神经免受光钱(尤其是蓝光和紫外光)伤害,预防眼部疾病,降低白内障的概率降低罹患老年性黄斑区变性及白内障的概率

 

  优莎娜USANA视力宝特点,科学研究发现,每天摄取6毫克以上的叶黄素和玉米黄素可明显降低罹患白内障的概率。眼球晶体内的维生素C,较人体血液中的维生素C高20多倍。矿物维生素C的加入,能为眼球晶体提供额外的抗氧化保护,使晶体的蛋白质不被氧化,预防白内障的发生。 USANA的视力宝蕴含了高质量的叶黄素和玉米黄素,同时它还蕴含了矿物维生素C、锌、越桔精华等这些有效成份,它们与叶黄素和玉米黄素配合,更有效的防止氧化及光损伤,保护眼睛健康,以降低老年性视网膜黄斑区变性、老花眼、假设性近视的发生率。


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