预防近视应该怎么做,优莎娜USANA视力宝效果怎么样?

发布时间:2016-11-11 11:40:23 阅读(512)

  据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

 

  疾病病因

  近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视。

 

  饮食疗法

  1.含钙食物 钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其 “液压”就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。

  含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

  2.含铬食物 铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。

 

  含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。

  3.硬质食物 经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。

  比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。

 

 

  此外,预防近视,优莎娜USANA视力宝效果也很不错,其五大功效有保护视觉,加强视网膜胶原结构,改善或恢复视力的丧失,保障眼睛,血管提高血管抵抗力,降低血管渗透性,保障眼睛血管的完整性,预防近视,预防近视眼及视力退化,恢复视力,保护视觉神经免受光钱(尤其是蓝光和紫外光)伤害,预防眼部疾病,降低白内障的概率降低罹患老年性黄斑区变性及白内障的概率

 

  优莎娜USANA视力宝特点,科学研究发现,每天摄取6毫克以上的叶黄素和玉米黄素可明显降低罹患白内障的概率。眼球晶体内的维生素C,较人体血液中的维生素C高20多倍。矿物维生素C的加入,能为眼球晶体提供额外的抗氧化保护,使晶体的蛋白质不被氧化,预防白内障的发生。 USANA的视力宝蕴含了高质量的叶黄素和玉米黄素,同时它还蕴含了矿物维生素C、锌、越桔精华等这些有效成份,它们与叶黄素和玉米黄素配合,更有效的防止氧化及光损伤,保护眼睛健康,以降低老年性视网膜黄斑区变性、老花眼、假设性近视的发生率。


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