吃苦瓜真的能减肥吗 维萃美科普苦瓜的营养价值

饮食减肥的主要方法蕴含在日常生活中的不经意间，注意下面一些小的改变，不知不觉就能瘦哦。

苦瓜茶-解毒降脂 明目解毒，缓解劳乏，开胃进食

苦瓜茶实在太火了，我身边的姐妹们都在喝，说减肥的效果很棒，我的爷爷奶奶也在喝，说是可以降血压、降血脂，是治疗高血压和冠心病的一味好药茶;我的上司也在喝，说可以防癌……健康苦中求，大家都懂得了求医与生活的最高智慧。

这世界上有些东西，似乎生来就不讨好，比如苦瓜。它其貌不扬，表皮上疙疙瘩瘩的，味道还苦。我想每个人小时候都不会对它有好感吧，至少我就如此。因为每个夏天，母亲总会苦口婆心地对我说，苦夏苦夏，夏天就要吃点苦，说着说着就把苦瓜挟到我碗里，那时候我就特别不明白大人们为什么偏偏要吃这种菜。

后来才明白母亲常说的“苦夏”是什么意思。炎炎夏日，人不免总感觉又热又渴、心烦气躁、没有食欲、无精打采，这就是“苦夏症”，夏天吃些苦瓜，就能改善这些症状，还可以预防中暑。

不知道什么时候起，苦瓜茶开始风靡起来。我身边的姐妹们都在喝，说减肥的效果很棒，一个月不用节食就能瘦十斤;我的爷爷奶奶看了许多健康节目之后也在喝，说是可以降血压、降血脂，是治疗高血压和冠心病的一味好药茶;我的上司也在喝苦瓜茶，说可以防癌……没想到小时候我避之唯恐不及的苦瓜，现在竞变成了“大明星”，一时之问拥戴无数了。

我去查阅了许多资料，才得知苦瓜茶是把苦瓜片经杀菌烘干制成的。苦瓜茶的作用并不是由生产商和广告商吹嘘出来的，而是早在古代医书里就有记载。《生生编》提到它“除邪热，解疲乏，清心明目”。《滇南本草》也说它“泻六经实火，清暑，益气，止渴”。

在饮食运动之余搭配左旋肉碱效果更好，左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素bt，是人体细胞内天然存在的一种化合物，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，达到健康减肥的目的，维萃美(Victorymade)左旋肉碱效果就很好，美国原装进口，值得推荐。