拯救肥肚腩甩开赘肉 维萃美膳食纤维素

发布时间:2015-06-23 18:55:43 阅读(475)

于女生来说,赘肉出现在肚子上比胖在什么地方都来得尴尬。尤其是宅女们,这天足不出门地在家里看电视吃零食,肚子上的赘肉更是容易形成。小编针对腰腹部减肥瘦身,介绍5种常吃能起到减腰腹部赘肉的食物。  

多吃杏仁:  

杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量和维持血糖的必需品,而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能,那就是它可以阻止身体对热量的吸收,减少脂肪的形成和堆积。  

多吃大豆:  

瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质,可以有效润肠排毒减肥。大豆吃法多样,既可以当做零食又可以用来做菜煲汤。而且,大豆制品的种类也多,比如豆腐和豆浆,都是健康美味又减肥的美食。  

多喝茶水:  

进餐前先喝茶水,可以再肠胃形成隔膜,有效防止过多油脂的摄取。选用荷叶、决明子等药材制成的中药减肥茶,除了可以有效防止过多油脂的摄取。  

很多茶饮的减肥功效除了能够瘦,还能抑制脂肪形成,并促进脂肪燃烧。进餐之前喝一杯清谐茶,不仅瘦小肚子,全身也能减肥。  

多喝酸奶:  

研究发现那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准没错。  

多吃鸡蛋:  

不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇,因为它们含有各种重要的氨基酸。研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。  

鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象,能有效减少过多的摄入。营养充足的鸡蛋绝对让你瘦身的时候不用担心身体的营养问题!  

维萃美膳食纤维素 植物清肠新时尚

现今植物多糖研究日益受到关注,国际科学界甚至提出21世纪是多糖的世纪;科学实验研究显示,许多植物多糖具有生物活性,具有包括免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗辐射、抗菌抗病毒、保护肝脏等保健作用,所以植物多糖早已被广泛运用到医学界、餐饮界等大众生活领域中。维萃美复合膳食纤维素就是富含这种多糖的一款保健产品!维萃美采用低温冻干粉粉碎后萃取分离提纯技术,不使用有害人体的任何溶剂,可确保天然植物有效成分的高活性,膳食纤维素具有膨胀作用、持水能力、胶体形成、离子交换、改善肠胃微生物菌落和产热低的生理功能。能够更有效的促进肠道蠕动,加快排便。减少能量摄入,抑制消化道脂肪的吸收,控制体重。排除体内毒素,减少色素沉积。   


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