郑多燕减肥操+维萃美左旋肉碱 减脂肪最有效

郑多燕减肥操一

仰卧在床上，右脚自然屈起，左脚脚尖伸直，左腿笔直地挺起，一直向上举起到最大限度，然后保持这个姿势10秒，让滞留在下半身的血液回到上半身。然后放下左脚，换右脚重复动作。每条腿重复做10次。这个动作可以促进腿部新陈代谢，让双腿恢复正常的血液循环。

郑多燕减肥操二

仰卧在床上，双脚伸直，脚尖伸直。弯曲一侧膝盖，双手抓着膝盖靠向胸口，伸展背部和骨盆。保持这个姿势5秒，然后放下，换另一条腿重复动作。每侧腿练习10次，练习的时候记得脚尖要绷直，这样可以改善小肚子。

郑多燕减肥操三

双手放在脑袋后面，眼睛望着上面，张开双手手肘，保持肩膀和手臂成一直线，慢慢转动肩膀，让肩膀做圆周运动，练习10秒。然后保持姿势做耸肩的动作，同样练习10秒。这个动作可以舒缓僵硬的背部和肩膀，预防肩周炎。

郑多燕减肥操四

交叉双腿坐在床上，挺直腰背，弯曲左侧手臂，然后举起右侧手臂。慢慢向左侧弯曲，用左手手肘支撑地面，右侧手臂跟随腰部弯曲，最大限度地拉伸腰部。拉伸的时候臀部不能离开地面。保持这个姿势3秒，然后换另一侧重复动作。这个动作可以改善拜拜肉哦。

减肥瘦身，小编在此建议运动和配合服用维萃美左旋肉碱相结合。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。

左旋肉碱是安全无副作用的营养补充品。

维萃美是美国美莱集团入驻品牌，在当今保健品市场鱼龙混杂的时代，美国美莱集团的产品出淤泥而不染，坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则，以产品高质量、品牌正能量，为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位， 所以他们的保健产品也是有质量保证的。看完小编的介绍，如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。