服用维萃美左旋肉碱 快速瘦小腿圆你美腿梦

不清除废物的阻塞堆积，双腿就容易显得浮肿，利用按摩改善循环，使腿部线条流畅纤细。 

Step1 

小腿肚&脚踝： 

轻揉按压放松肌肉，并能促进循环。 

从脚踝往心脏方向按摩，稍微用点力，将肌肉僵硬处揉松，让体内循环变得顺畅，只要消除浮肿，小腿会看起来更修长！ 

先从小腿肚中央开始，按压后方中央位置，一路按压到膝盖内为止。 

用右手夹紧左腿胫骨两侧，从脚踝开始，慢慢往上按压。 

沿著骨骼的侧面，一边按压一边往上推，推到膝盖为止。 

用手指按压阿基里斯腱内侧的凹陷处，维持按压状态往上拉动。 

要沿著肌肉线条，一路按压到膝盖下方内侧，以上动作要来回5~8次。 

Step2 

大腿后方，以按摩刺激循环，避免脂肪堆积。 

容易堆积脂肪，又不容易减下来的大腿，一定要确实以指腹按摩，指甲长的人可以使用手指的第二关节，才能紧实腿围。 

从膝盖后方往上按摩，因为需要刺激的组织位于深处，要稍微用力一点。 

沿著后方线条一路按上来，直到按到臀部下方为止，侧面要按摩哦。 

用手指按压扭动膝盖上方的赘肉，坐著能放松腿部的肌肉，比较容易按摩。 

维萃美左旋肉碱 最安全无副作用的减肥营养补充品

维萃美左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的保健产品，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄取50毫克，素食者摄入更少。服用维萃美左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水份和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是传输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必需配合适当的运动，控制饮食。