维萃美提示：女士夏天防晒过度易患骨质疏松症

有数据显示，60~70岁的妇女骨质疏松症的发病率为1/3；80岁或80岁以上的妇女发病率为2/3，其中75%患骨质疏松的绝经后妇女没有得到治疗。临床上，腰酸背痛、身高变矮、呼吸系统改变等，都是骨质疏松患者最常见的症状。

骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但要从年轻时就开始预防，人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系，尤其是女性。近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、节食、怕日晒、少运动，都是造成骨质疏松的原因。

现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼。如果夏季过度防晒，人体内源性合成维生素D就会减少，从而影响骨骼健康。

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