维萃美长知识大课堂 损害大脑的盲目减肥

发布时间:2015-08-24 15:09:26 阅读(466)

如今,世界各地热衷于减肥健美或减肥保健的女士,都迷信节食减肥这一办法。然而,在英国心理学会议上,英国研究人员通过一项科研结果后认为,那些成功减去腰部几英寸肥肉的节食减肥人士,还冒着丧失重要记忆细胞的危险。 

研究人员曾对55名妇女进行有磁节食对脑部健康影响的研究,其中13人正在节食减肥,参与研究实验的妇女,接受有关节食行为和对饮食、体得、体形关注程度方面的评估和量度,然后测验其反应辨认双单数目。研究结果发现,节食的妇女反应较迟缓,记忆力较差,尤其是锐意节食减肥的人士会变得健忘,甚至连简单的工作也应付不了。

一位研究人员指出:“在接受实验的妇女中,节食最久和体得减得最多的人,表现最差。”究其原因,节食减肥可能使脑部受损害。

大量医学研究认为,节食减肥由于进食送还减少,摄入的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养也随之减少。而脂防中的卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂等,蛋白质中的氨基酸、如苯丙酸、亮氨酸、欲氨酸等,还有维生素a、b、c及钙、磷、铁、锌等物质,都直接或间接地参与大脑细胞的组成与组织代谢,与智力发育密切相关。因此,妇女盲目节食减肥有损大脑,不利学习、工作与生活。

为了拥有苗条身材和聪明的大脑,还是运动减肥吧!

说到减肥,除了手术,减肥药,食疗,还有那些方法比较好?当然是减肥保健品!因为保健品起到辅助作用,不会伤害人体健康。

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