维萃美深海鱼油挑选技巧及注意事项

　　专家认为，天然鱼油中含有dha是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，鱼油中含有的epa成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用，但是应当了解的是，鱼类本身并不能合成dha，而是因为吃了含有dha的藻类在体内有所积累，因而纯度并不高。商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。

　　而另有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。美国已有研究证明长期足量地摄入dha可将孩子的智商提高7%，视力提高0.2%。由于维萃美深海鱼油富含大量dha，成了一些家长为孩子预备的“补品”。但婴幼儿缺乏相应的酶，对维萃美深海鱼油中的汞无法“解毒”，服用后效果可能适得其反。

　　肝病

　　摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

　　对鱼或海鲜过敏者

　　对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

　　躁郁症患者

　　摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。但研究表明适当剂量鱼油对双向型抑郁症有改善效果。

　　抑郁症

　　摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

　　糖尿病

　　摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

　　高血压患者

　　维萃美深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

　　家族性腺瘤性息肉

　　摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。