维萃美辅酶Q10助力父母健康

　　父亲，是一个男人最温柔的名字。对于每个家庭而言，父亲总是默默无闻地付出，给予我们深沉宽广的父爱，他们就是家庭的顶梁柱。

　　父母的健康是子女最大的心愿。然而，如今忙碌的工作、巨大的压力却给父亲们的健康打上了一个大大的问号。尤其是一些心血管疾病，逐渐呈现出年轻化的趋势，成为中青年男性健康的“头号杀手”。

　　在2014年中国心血管病报告中指出，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，全国大概有2.9亿心血管病患者。一项针对北京市73家单位，近3万名18—65岁职业人群的调查显示，平均年龄40岁左右的上班族中，高血压患病率达28.7%。

　　为何心血管疾病对于男性的危害更加大呢?这与男性的生活方式密切相关。在快节奏的现代社会，男性通常要承受巨大的压力，而对于自己的健康却漠不关心。熬夜、三餐不定、缺乏运动等坏习惯，均是引发心血管疾病的诱因。

　　此外，吸烟也成为了男性独有的一个“祸害点”。世界卫生组织认为，吸烟是引起发病和死亡的第一位可预防的病因。吸烟不仅对呼吸系统有损害，据报道，75%的冠心病和高血压患者有吸烟史，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者要高3.5倍。

　　关爱父亲健康从培养良好生活习惯做起

　　不管是已经患有心血管疾病还是要预防心血管疾病的爸爸们来说，培养良好的生活习惯都是非常必要的。作为子女，首先要懂得为父亲分担生活和工作上的压力，避免紧张焦虑。因为一旦压力过大，交感神经兴奋，就容易导致冠脉痉挛。

　　其次，要针对不同情况培养适当的运动习惯。有心脑血管疾病或者是有该趋势的人们应该尽量避免在室外进行剧烈运动。但是对于久坐不动的上班族爸爸来说，在长久的静止后进行适当的运动有助于避免心血管疾病。

　　另外，饮食清淡也是要注意的一个方面。现代人饮食口味偏重，一般人盐摄入都超标，也易引发高血压。专家提醒，适当补充辅酶Q10也是不错的选择。辅酶Q10是几乎存在于人体每一个细胞中的基本生命物质，是一种人体内源性营养素，在心脏中含量最高。但是由于辅酶Q10自身合成能力会随着年龄的增长越来越低，从食物中摄取的量也逐渐减少，恶性循环的结果是人越来越衰老。适当补充辅酶Q10能辅助治疗冠心病、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、慢性心功能不全等，有效预防突发性心脏病。

　　辅酶q10功效主要有以下五点：

　　1. 抗氧化性，抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老(皱纹的增加、皮肤的老化与q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。辅酶q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够q10即能量代谢会有所增强，清除自由基

　　，缓解皱纹加重。

　　2. 抗肿瘤作用，对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

　　3. 预防和治疗慢性疲劳综合症，辅酶q10使细胞保持良好健康状态，使机体充满活力，脑力充沛。

　　4. 辅酶q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素b6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

　　5. 研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶q10可增强大脑的治疗和敏捷。