维萃美虾青素教你高血脂病患者如何注意饮食问题？

　　高血脂患者需要注意的问题：

　　胆固醇、甘油三酯等均超过正常值被统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合征、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高也有着密切的关系。 高脂血症患者的饮食调理十分重要，原因就在于人体脂肪的积聚和部分类脂的来源主要来自饮食。所以控制饮食能直接对高脂血症防治产生作用。饮食提倡清淡，以素为主，但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。

　　饮食对于一个人的身体健康太重要了，而在面对高血脂病患者的时候，更是应该要重视这个问题，任何的饮食不当都会让病情加重，而只要做好饮食才可以得、到一个好的状态，也可以早日地恢复健康的身体。饮食对于一个人而言，是最好的养生的方法，无论是谁，都需要注意饮食问题，包括了高血脂病患者，更是应该要如此。

　　高脂血症的饮食治疗目的在于减少血浆胆固醇和甘油三酯，具体措施包括：主粮应以谷类和杂粮为主并减少食物热量的摄取，保持理想体重;蛋白质的来源以鱼类、大豆及豆制品为主;宜低盐饮食，食油应以豆油、花生油、菜油、麻油等植物油为主，且应限量食用;多选择具有降脂功效的各种新鲜果蔬，适当增加膳食纤维的摄入;饮料以绿茶为主，少喝或不喝加糖的饮料;宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等;脂肪摄入量每天限制在30~50克;糖类食品也要限制，不吃甜食和零食;饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度;不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂肪酸增加。

　　良心推荐：在服用维萃美虾青素的时候

　　我们需要注意以下几点：

　　1.天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用

　　2.有条件的可以查尿中脂质代谢产物mda等含量的变化来观察其使用效果。

　　3.因为维萃美虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。

　　4.作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。

　　5.有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素e和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素c等。