为什么越运动越胖?维萃美为你解密

　　大多数人减肥都会选择运动，但为什么有些越运动越胖呢？这是为什么呢？不用急，现在维萃美这就来为我们解密心中的谜底呢！

　　为什么越运动越胖

　　1、运动强度过于大

　　科学实验已经表明，强度大的运动是不会消耗脂肪的，尤其是一些无氧运动，它们的代谢产物是乳酸。这些乳酸大部分的都分解成了二氧化碳和水，另一部分合成了肝糖原，但是还有少量的乳酸是代谢成为了脂肪的，这样时间长了就会造成体内脂肪堆积，自然就越来越胖了。

　　上面就是我们对为什么越运动越胖这个问题做出的详细解答，希望可以嘿各位想通过运动减肥的朋友们提个醒。运动的确可以减肥，但是盲目的运动有时候回得到相反得效果，所以一定要掌握好方法，最好选择一些有氧运动，合理安排和规划才能够轻松健康的减肥。

　　2、运动后暴饮暴食

　　很多人选择在健身房内挥汗如雨的跑步或者做其他的一些运动，认为这样可以消耗更多的热量。的确如此，但是运动同时也会让体内的葡萄糖大量的流失，让人疲惫不堪，这时候肚子也会饿的咕咕叫。当饥饿的感觉久久不散去的时候，人们便忍不住寻找食物。当你多吃几块饼干或者几口水果的时候，运动所消耗的热量全都补回来了，所以之前的运动等于做了无用功，甚至还摄入了更多的热量，这样就会造成越运动越胖的现象了。

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　　适合人群：本品适合想减肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪，阻止脂肪的合成，不断消耗体内囤积的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。

　　注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。