对女性来说,十月怀胎生下宝宝是一件十分幸福的事情,在怀孕期间,大部分准妈妈们的脸上都会或多或少地会出现长斑的状况,最常见的就要数黄褐斑了。而在生产过后,部分人脸上的斑会自然减轻甚至消失,但有些人脸上却依然不见消停。那么,产后如何保养产后如何祛斑才有效呢?今天,维萃美小编为你盘点最健康的产后祛斑方法。
一、调节心情快乐祛斑
色斑也被称为情绪斑,人体在情志失衡,情绪不稳定的时候对身体伤害非常大,思虑伤脾,惊恐伤肾!很多女性生产之后,由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情,注意自己的情绪。
二、食疗祛妊娠斑
建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克,加水适量后用小火煮成粥,加调料调味后分顿吃,具有补肾益肤功效。
生完小孩后妈妈们大多还在哺乳期,在此期间尽量不要使用祛斑产品。很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属,一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害。此外,产后饮食要以清淡营养为主,避免辛辣冰冷等刺激性食物,尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜,这样才能为机体提供充足营养!
三、白果祛斑
遵循中医的原理,因人而异服用相应的中草药制剂,并且外加敷用中草药面膜,由内而外治愈色斑,治标治本,值得推荐。
材料:白果 草果 黑豆
配法:配白果和草果各二两,黑豆一两。将中药磨成粉,分为30小分。
使用方法:每天早上起来以后,在洗脸水肿加入中药配方,然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月,肌肤就能见白皙了。
四、保健品调理祛斑
如果身体调理很慢,老犯困的话,就要选择调理人体内分泌及睡眠的产品进行调理,纯中药或药食同源的保健食品是您最好的选择。
五、多多运动健康祛斑
产后除了平时要多注意休息,作息要规律之外,还要加强体育锻炼,瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜!
六、针灸祛斑法
数中医的范畴,通过调节经络,改善人体内分泌来达到祛除色斑的目的,比较安全,不过效果缓慢,需要长期坚持。
说了这么多关于祛斑小秘方,相信大家都会一点了吧,另外,小编还为大家介绍款美白淡斑、提升弹性的维萃美虾青素,使用方法:每日2次,每次1粒,早晚随餐服用;适合人群:皮肤衰老、皱纹、色斑、皮肤暗哑者。
商品功效:
修护皱纹,皮肤的衰老首先表现为细胞的衰老,而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。
美白淡斑,当皮肤黑色素被自由基氧化损伤,会导致黑色素无法正常扩散,从而积聚沉着。
提升弹性,从而避免了胶原蛋白的快速流失,让胶原蛋白和弹性胶原纤维慢慢恢复到正常水平,使皮肤的弹性得到完美恢复。
小编小贴士:大多数的祛斑产品都是不能见光的,就是所谓的见光死,会产生越来越多斑点,所以记得如果白天想擦祛斑的产品,防晒记得一定要做好!