胶原蛋白好处 女人多吃胶原蛋白可以延缓衰老的功效

【胶原蛋白的多种作用】

胶原蛋白并非只有一种作用，实际上，它有许多作用，其中一些最常见的作用包括以下几点。让我们一起来了解一下吧。

1、预防心血管疾病：研究发现，胶原蛋白可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，同时增加体内某些必需微量元素的含量，有助于维持在正常范围内，因此被认为是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白还有助于排出体内的铝质，减少铝质在体内的积累，对于预防老年痴呆症等疾病也有一定的帮助。此外，胶原蛋白还能加速血红蛋白和红细胞的生成，改善循环，对心脏病、缺血性脑病有益。

2、补钙食品：胶原蛋白中的特殊氨基酸羟脯氨酸是将钙运输到骨细胞的载体，而骨细胞中的骨胶原则是骨骼的主要结构成分之一。

因此，摄入足够的胶原蛋白可以确保机体正常摄入钙质，从而制成补钙的保健食品。

3、特殊人群使用：胶原蛋白可以改善妇科疾病，缓解内分泌失调带来的不适，使更年期女性更轻松地面对身体问题。

4、抑制胃酸分泌：胶原蛋白中含有丰富的甘氨酸，可在胃内抑制蛋白质因胃酸作用而凝聚，有助于食物消化，同时还能减轻胃溃疡患者的疼痛，促进溃疡愈合。

5、免疫功能：胶原蛋白在身体的免疫作用中扮演着重要角色，有助于提高免疫机能，抑制癌细胞生长，活化细胞功能，治疗关节炎等疾病。

6、抗衰老：随着年龄增长，胶原蛋白流失，导致皮肤支撑结构破坏，出现干燥、皱纹、松弛等现象。因此，补充胶原蛋白对于延缓衰老是必不可少的。