推荐一些能增强免疫力的保健品

随着年龄增长，还有工作压力、生活压力等等的影响，我们身体的免疫力、抵抗力是一天不如一天。免疫力弱了，大大小小的疾病就会接踵而来，所以我们要认真地对待这个问题。平时可以选择一些保健品来提高免疫力，下面小编来推荐一些能增强免疫力的保健品。

一、日常保健

提高免疫力可以从日常所需要的维生素可矿物质入手，这些都是人体必须的，缺少了就会出现抵抗力弱的问题。我们平时可以适当地补充一些，这一类的保健品是最常见的。

维萃美(Victorymade)B族维生素片

成分：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、D-泛酸钙、烟酰胺、乳糖、白砂糖、淀粉、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、聚乙二醇6000、滑石粉。

功效：

1.维生素B1：保持循环、消化、神经等系统的正常功能；调整胃肠道的功能；能预防脚气病；

2.维生素B2：促进人体生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

3.维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。改善神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等；

4.维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血；

4.泛酸：制造抗体功能，维护头发、皮肤及血液健康；

5.烟酰胺：防治口腔炎症，预防改善心血管梗塞等。

二、氨基酸保健品

氨基酸对人体的免疫力作用我们都不陌生啦，它是组成蛋白质的基本单位，人体内有很多种类的氨基酸，有些是能自身合成，有些是不能合成的，所以需要从外界补充。

爱诗伦思(Excellence)氨基酸营养片

成分：以赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸八种人体必需并且自身无法合成的氨基酸为主要成份，配以人体所需多种维生素、矿物质和微量元素。

功效：氨基酸是构成人体蛋白质的基本单位，构成人体的氨基酸有20多种，通常情况下，蛋白质需用2－4小时才能被消化。但如果将蛋白质分裂为微肽（微肽由2－3个氨基酸构成）和单个的自由氨基酸，则在30－60分钟内就能被人体吸收。

用法用量：每日2次，每次4粒

通过保健品提高免疫力只是其中的一个重要方法，但不是唯一方法。我们需要通过加强锻炼，保证睡眠，健康饮食等去辅助提高免疫力的。