蛋白奶昔固体饮料作用 蛋白奶昔怎么吃

生活水平在提高，越来越多的人选择使用营养补充剂来保健身体，增强体质和改善健康。今天就带大家了解蛋白奶昔固体饮料作用和蛋白奶昔怎么吃。

蛋白奶昔固体饮料作用

1、促进生长和发育；蛋白质是皮肤、肌肉、骨骼和头发的重要组成部分。补充优质蛋白质有助于生长发育。

2、增强免疫力；乳清蛋白中的免疫球蛋白是一种天然的原抗体。乳清蛋白及其水解产物可以调节淋巴细胞、吞噬细胞、粒细胞和NK细胞的免疫。

3、维护肠胃健康；修复肠胃黏膜，优质蛋白可修复受损老化细胞，促进营养吸收。

4、加速伤口愈合；氨基酸为皮肤、骨骼等组织的细胞生长提供原料，其中生长因子（IGF、TGF、EGF等。）对伤口愈合有积极的健康意义。

5、帮助睡眠；里面所富含的是人体所需的各种氨基酸，有助于稳定情绪和提高睡眠质量。

6、改善皮肤；胶原蛋白的补充有助于增加面部弹性和皮肤光泽。

7、抗疲劳；氨基酸可以帮助输送氧气和营养并提供能量，从而起到提升精气神的作用。

蛋白奶昔怎么吃

一般来说，市面上的蛋白奶昔都比较方便使用，基本是都是冲泡饮用。就拿热销的维萃美营养蛋白奶昔来说，用法就是每日2次，每次1袋，早晚代餐。加入温水、果汁、牛奶等流质食品搅拌食用，搅拌均匀后立即食用，口感达到最佳。

人体每天对于营养的摄入要求是很高很多的，这就要求我们每天都要摄入有营养的物质。在给大家介绍了蛋白奶昔后，如果你不知道购买哪一款，可以试一试维萃美营养蛋白奶昔，基本上都能提供满足我们人体所需的营养物质，口碑很好。