gaba是什么药 维萃美GABA胶原蛋白治失眠吗

要问现在的年轻人都在烦恼什么，看看各大热搜榜上的常客就知道了。没错，现在的年轻人除了担忧脱发变成秃头以外，睡眠就是他们更关心的另一个话题。但其实脱发跟睡眠也是一体的哦，睡眠的质量好坏关系到脱发的问题，而“报复性熬夜”、“深夜emo”这些热词的出现，折射出了年轻人失眠的问题。

失眠了，那么他们就寻求药物的帮助。褪黑素、安定都尝试过后，因为不能接受它们的副作用，而将目光放置在GABA这个物质上。GABA是什么药？以GABA为主要成分的维萃美GABA胶原蛋白能治疗失眠吗？

gaba是什么药

γ-氨基丁酸，简称GABA。是哺乳动物中枢神经系统的抑制性神经递质，降低神经元活性，在大脑皮质、海马、基底节、小脑中起重要作用，缺乏后可产生焦虑、不安、抑郁、疲倦、紧张、不安等症状。

GABA负责让脑神经放松休息的神经质传递物质，可以抑制神经中枢的作用，所以有安眠、镇静的效果。最重要的是它是无药物依赖及副作用的神经递质，很多失眠患者需要镇定安眠但又害怕使用安眠药会产生药物副作用，就会选择GABA来助眠。

维萃美GABA胶原蛋白治失眠吗

维萃美GABA以GABA、核桃蛋白肽、茶叶茶氨酸为成分，核桃蛋白肽跟茶叶茶氨酸都能活化大脑当中的抑制性神经元，镇静兴奋性神经元。核桃中丰富的谷氨酸能够被神经元和神经末摄取转化为γ-氨基丁酸和L-Glu，平稳中枢神经系统，有效地推动大脑正常运行。

维萃美GABA一袋含有160mg的GABA，每日补充2-3袋含量为320mg-480mg，是符合每日GABA黄金使用量效区间100mg≦GABA≦500mg，服用完維萃美GABA胶原蛋白，在遵循睡前准则（避免睡前剧烈运动、床上玩手机、睡前洗澡）就能得到一个优质的睡眠，也不会睡到半夜醒来，或是多梦。第二天起床神清气爽，没有疲劳感。

GABA确实有治疗失眠的作用，但是前提得是你已经专心在睡眠这一件事上，睡前的一些该避免的事项也要做到，才会有比较好的效果。以及一个长期熬夜的人，在服用GABA的时候，因为生物钟已经形成习惯，所以起效并不会那么快，需要服用者慢慢调整睡眠时间，而且GABA产品要在服用一个月后才会有比较明显的效果哦。