失眠吃什么调理好？试试这款维萃美睡眠肽吧

现代人普遍存在失眠的问题，因为他们面临的生活、工作压力相对较大，常常处于紧张和焦虑的状态，使得身体处于亢奋状态，难以入睡。长期失眠不仅会影响工作、学习，更重要的是会严重危害健康。为了帮助大家改善睡眠质量，小编给大家推荐维萃美睡眠肽，从养护大脑出发，有效调理失眠现象。

失眠吃什么调理好

生活中，对于失眠可以通过食用一些食物来改善，比如温热牛奶，燕麦片、坚果以及喝茶都是帮助缓解压力和焦虑，镇静安神，促进入睡。但是食物调理往往是一个缓慢的过程，可以服用一些助眠的保健品，比如维萃美睡眠肽，其中含有茶氨酸以及GABA等成分，有助于镇静安神，起到改善睡眠质量的效果。

维萃美睡眠肽助力调节睡眠质量

维萃美睡眠肽采用1+1+1的大脑减负配方，核心成分有GABA、核桃蛋白肽以及茶叶茶氨酸。GABA是神经系统中重要的抑制性神经递质，是天然压力因子-情绪维他命，当脑部的GABA不足时，大脑神经就会处于过度紧张或者兴奋的状态，导致大脑没有办法镇静下来，影响睡眠质量，因此通过服用维萃美睡眠肽能够补充GABA，从而缓解失眠。而核桃蛋白肽能够营养大脑，稳定中枢神经系统，推动大脑正常运行。茶叶茶氨酸则可以激活大脑中的抑制性神经元，使得兴奋性神经镇静下来，以达到显著提高睡眠效率，消除疲劳，改善睡眠质量的作用。

睡眠不足或睡眠质量差会导致机体分泌的荷尔蒙失衡，特别是皮质醇和游离肌酸，它们会加速肌肤老化和损伤。此外，睡眠不足还会使得皮肤中的血管收缩，降低皮肤血液循环，造成肤色暗沉，皮肤衰老。而维萃美睡眠肽除了缓解睡眠，还添加了HACP胶原三肽，可以加快皮肤的新陈代谢，排出肌肤的垃圾，恢复皮肤弹性，在改善睡眠的同时还具有滋养肌肤的作用，这是维萃美睡眠肽的独特之处。

睡眠质量不佳会影响精神状态、加速皮肤衰老以及危害健康，因此对于长期失眠现象，一定要及时调理。维萃美睡眠肽成分安全，功效了得，是调理睡眠的不二之选。