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叶酸的生理需要量是多少

发布时间：2015-01-09 10:27:09 阅读（542）

叶酸的生理需要量是多少？一般认为，人体对叶酸的每日最低需要量为50ug，婴儿50ug，1 -3周岁100ug, 4-6周岁200ug, 7-10周岁300ug，孕妇800ug。近年来，FAO(食品联合组织)/WHO(世界卫生组织)所推荐的叶酸供应量为:成人每日200ug(完全吸收情况下)，婴儿50ug,儿童100ug，孕妇400ug。乳母为成人推荐量的6-8倍。出生时红细胞中叶酸衍生物浓度最高，早产婴儿没有正常新生儿高。在怀孕最后几周内及哺乳期从母体运输至胎儿的量增多，乳中也有叶酸盐结合蛋白，有利于叶酸盐从母亲血液中输人至乳中，在乳中叶酸盐与蛋白结合，使其不易为肠道细菌所利用，便于婴儿吸收。所以妊娠末期孕妇及乳母需要量增加，生长期儿童及青春期少年叶酸需要最都增加。

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