偏头痛可多吃维生素b2来缓解症状

偏头痛是一种比较常见的疾病，但目前仍然没有十分有效的特殊疗法彻底治疗偏头痛，但近年来国外有研究显示，大剂量口服维生素b2有助于缓解偏头痛的症状，可以有效的降低偏头痛的发作频率，减短发作的时间。

偏头痛的病因比较复杂，即便是部分药物可以有效治疗，但药物的副作用往往令患者难以忍受。在营养学家中有一种说法，说偏头痛与大脑中所储备的能量减少有一定的关系，而维生素b2与能量储备有着非常密切的关系。

国外研究人员发现，大剂量的给患者补充维生素b2，可以有效的减少偏头痛的发作频率，也可以让患者发作的持续时间减短，研究人员把病人分为两组，一组投以安慰剂，另外一组每天投以400毫克的维生素b2，经过三个月的试验，发现投以维生素b2治疗的一组病人中偏头痛的发作率比使用安慰剂的一组病人发作频率显著降低，而且病人发作的持续时间和发作程序也有很大程序的下降。

事实上，医生很早就发现临床上给偏头痛患者补充维生素b2，可以有效的减少偏头痛的发作频率和发作程序，而与其它一些治疗偏头痛的药物相比，维生素 b2优势明显，首先他的疗效比较好，并且副作用小，治疗费用低，那么为什么维生素b2有治疗偏头痛的作用呢？有学者的观点是，维生素b2可能是提高了的线粒体的能量潜能，当然，偏头痛的病因非常复杂，并不是完全由于缺乏维生素b2所引起的，我们的观点是给予维生素b2治疗可以有效的降低偏头痛的发作频率和持续时间。

最后我们要说明的是，使用维生素b2来预防和治疗偏头痛时，对一个月内只出现几次发作的中度偏头痛病人效果最好，大多数患者在用药后三个月左右可以收到最好的疗效，维生素b2的用量应该掌握在400mg左右，我们同时也应该指出，维生素b2虽然比较安全，但为了收到最好的疗效，我们还是建议您应该在有经验的神经内科医生的指导下使用，不要自作主张。不过您可平常可以多食用一些富含维生素b2的食物或者补充一些维生素b族的营养补充食品，不过一些b族营养补充食品多为复方制剂，您也不要轻易加量，以免造成不良后果。