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预防大肠癌的方法之补充维生素

发布时间：2015-01-12 10:43:08 阅读（454）

现代人的生活水平在一天天的提高，从而也造就了很多富贵病，近年来大肠癌的发病率也在逐步提高。大肠癌属于消化系统的疾病，对人们的生命威胁也十分大。所以，预防大肠癌也是一件十分重要的事情，预防大肠癌的方法有多种，其中适当的补充维生素也是预防大肠癌的方法之一。补充维生素对预防大肠癌有一定的帮助。那么预防大肠癌补充哪些维生素是有益和必须的呢？

下面我们就谈谈预防大肠癌补充哪些维生素是必须的。

首先，大肠癌患者在饮食上，除了要避免吃含糖高的食物，以及少油、少纤维等注意事项之外，维生素的补充也是必要的一环。注意补充以下维生素对大肠癌是有好处的。

1、补充维生素A、D、E、K

富含维生素A的食物有深绿色蔬果；含维生素D多的食物有蛋黄、低脂牛奶、肝脏类、沙丁鱼、小鱼干、日照过的香菇等；含维生素E多的食物有深绿色蔬菜、小麦胚芽、肉类；含维生素K多的食物则有绿色蔬菜、肉类。

2、补充维生素C

富含维生素C的食物有柑橘类水果及深绿色蔬菜

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