复合维生素b能长期吃吗

对于部分朋友们来讲是需要补充复合维生素b的，因为他们的饮食结构不均衡，在今天的文章中我们将带着大家简单了解的就是复合维生素b能长期吃吗。

复合维生素b能长期吃吗

如果大家身体内缺乏复合维生素b，那么是可以积极补充的。如果人们长期服用复合维生素b，那么对身体健康的影响也是比较大的。复合维生素b的价格在100元左右。

对于妊娠期或者是哺乳期的女性来讲这种复合维生素b片也非常值得尝试，因为它能够起到预防妊娠期铁元素缺乏的作用。但需要注意的是大家在服用的时候一定要按照指定剂量来服用。一般来讲一天服用一次效果比较好。

如果大家饭后服用感到非常不舒服，那么可以随餐服用。当然，很多人也习惯在晚上的时候服用。需要特别注意的是如果人们对其中的成分过敏，那么是不可以服用复合维生素b的。对于儿童来讲复合维生素b也不值得尝试。很多朋友们服用复合维生素b之后大便的颜色容易发生改变，这在临床上是没有意义的。

复合维生素b能长期吃吗，从文章中可以看出人们不可以长期服用复合维生素b。如果人们长期服用复合维生素b，那么对身体也会造成一定的影响。对于妊娠期的女性来讲复合维生素b也可以吃，但如果人们本身有高维生素d血症或者是高钙血症，那么这种情况下不推荐服用复合维生素b。