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维生素c和维生素b可以一起吃吗维生素b的作用

发布时间：2019-06-10 15:19:45 阅读（424）

人体的健康离不开各种维生素的构成，维生素分很多种，维生素c和维生素b都是属于水溶性的维生素，像维生素b族对人体有补血的好处，对血管跟心脏好，还有维生素c能提升人体抵抗力，很多朋友平时通过药剂补充维生素c跟维生素b，维生素c和维生素b可以一起吃吗？

维生素c和维生素b可以一起吃吗

维生素c和维生素b可以一起吃，维生素c可以增强抵抗力的对自由基有抵抗作用有，维生素b族这种元素在动作瘦肉中的还有动物内脏，蛋中，蔬菜以及水果等食物中的，平时多吃含有维生素b族的食物，这种元素可以造血，有利于人体消化，而且对人体肝部排毒比较好，可以缓解人的精神压力，缓解疲劳，使人精神焕发，同时预防血管闭塞，对心脏起到保健的效果。

以上就是维生素c和维生素b可以一起吃吗的介绍，很多药物是可以一块吃的，并没有影响，甚至对身体更好，而有的药物如果一同吃会影响药效，甚至还会危害健康，因此，在平时如果要同时服很多种药时，最好在服药前咨询下医生，避免药物之间产生不良后果危害人体的健康。

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