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维生素c是我们体内不可缺少的一种元素，它参与了我们体内很多细胞的合成，一旦缺少，会渐渐的引发出很多疾病。但是想要发挥它的最大功效的话，我们要挑选出一个合适的时间来吃。那么维生素c咀嚼片什么时候吃最好呢？
维生素c咀嚼片什么时候吃最好
我们都知道，缺少维生素c会渐渐的引来很多问题，所以当我们发现身体比较反常的话，就可以适当的去补充一些维生素c。例如当我们的皮肤颜色逐渐的开始变得发暗发黄，或者出现失眠，感冒的情况。这很有可能就是我们身体在对我们发出信号，这时候吃一些维生素c咀嚼片是最好的。另外很多人由于工作原因会导致长时间作息时间比较紊乱，而且喜欢吃一些刺激性食物，对肠胃也不好，如果想要，避免很多疾病的发生，就要在日常生活中适当的去补充一些维生素c，吃一些维生素c咀嚼片，这样也可以发挥出它的最大作用。
关于维生素c咀嚼片什么时候吃最好这种问题，每一个人都有自己不同的见解，而且要根据自身的具体情况来确定。最好是在发现问题的时候或者长时间生活不规律的话，就要自己去补充一点维生素c，以防更多疾病的发生。
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