多维元素片 多维元素片有哪些元素

多维元素片就是由多种维生素组成的营养元素，不同品牌的多维元素片所配的维生素也是不一样的，有的多维元素片有12中维生素成分，而又的多维元素片只含有8种维生素，这个要看具体品牌的成分配比来决定的，下面我们一起来了解一下多维元素片有哪些维生素成分吧。

多维元素片

维生素A：维生素A是维持视觉和上皮细胞完整的一种维生素，当身体缺乏维生素a时角膜会被软化、出现夜盲症，对免疫功能也有一定的损害免疫力会有所下降。

维生素B1：维生素B1叫做抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，当身体缺缺乏维生素B1时会出现手肠胃不适、脚麻木、脚气病、情绪低落、急躁沮丧等症状。

维生素B2：维生素B2又叫核黄素，维生素B2能参加人体的能量代谢增强体内的心脏功能，当身体缺缺乏维生素B2的时候可能会影响身体的正常新陈代谢，还会出现口腔溃疡、结膜炎等症状。

维生素B6：维生素B6是属于一种水溶性维生素，在体内参与氨基酸和脂质的代谢活动，当身体缺缺乏维生素B6时，可能皮肤和神经系统会出现问题，比如说出现舌炎、口腔炎、神经炎、烦躁不安、惊厥等。

维生素B12：维生素B12又叫钴胺素，是大脑的关键组成部分，能够防止大脑神经受到破坏，当身体缺缺乏维生素B12时会引起神经纤维变性，出现精神不振、神经质、抑郁、健忘等，长期和严格素食者是非常容易缺维生素B12的。

维生素C：维生素C又叫抗坏血酸，在体内参与氧化还原过程，当我们身体缺乏维生素C的时候可能会引起坏血病、免疫力下降、皮肤变得暗沉粗糙等。

维生素D：维生素D对于孩童的生长发育是非常重要的，当我们身体缺乏维生素D可能会出现生长缓慢、骨骼畸形、疼痛、易怒等现象。

维生素E：维生素E又叫生育酚是一种天然抗氧化剂，维生素E对于抗衰老、改善脂质代谢、预防绝经期综合征等是有很好的作用的，对于女性朋友来说是一种有排毒养颜功效的维生素。