叶黄素的作用与副作用

什么是叶黄素呢？它是由蔬菜、水果等植物中提取出来的一种保健成分，除了大家熟悉的维生素、矿物质等成分以外，还有许多人体物质是我们并不熟悉的，叶黄素就是其中一种，由于它成为了很多保健产品会加入的成分，所以对此感兴趣的朋友也在不断地增加，叶黄素的作用与副作用是什么？我们先要把这些问题弄清楚，才能知道叶黄素是否适合自己。

叶黄素的作用与副作用

叶黄素有着什么用处呢？首先它能够保护视力，防止我们的眼镜度数进一步增加，所以很多家长也会购买叶黄素产品让孩子服用，总是在看书学习的儿童少年视力比较不稳定，而叶黄素就能保持视力，并且抵抗蓝光给眼睛造成的伤害了，除了能够保护双眼以外，它的抗癌以及抗氧化效果也很不错，坚持服用可以帮助身体抵抗更多的问题。

叶黄素的作用与副作用都大概的介绍了一遍，由于是保健成分，所以它并没有治疗疾病的作用，更多时候它都是用来预防疾病和癌症，在问题还没形成之前就完全抵抗住，才能让身体一直健康下去，建议大家可以认真选择含有叶黄素成分的产品。