卵磷脂有副作用吗

卵磷脂也就是我们通常所说的大黄素，现在很多的保健品生产厂家都在生产卵磷脂胶囊。卵磷脂的主要成分是不饱和脂肪酸和磷脂酰胆碱，那么，卵磷脂有副作用吗。

卵磷脂有副作用吗

卵磷脂被适量补充对身体健康是非常有好处的，但是过量补充有可能会加重肾脏负担，而且有的朋友们还会因此而腹泻。卵磷脂功效多多，它能够起到补充能量的作用，而且它还能够分解脂肪，所以，对于减肥的人们来讲合理补充卵磷脂非常有必要。如果人们本身胆固醇高或者是血压高，那么这个时候大家也适合补充卵磷脂。对于糖尿病患者来讲每天食用20克左右的大豆卵磷脂能够起到平衡血糖的作用。如果女性朋友们脸上的斑非常严重，那么合理的补充卵磷脂也能够让皮肤变得更加光滑。时间久了也能够让女性朋友们的气色看起来更加好。

卵磷脂有副作用吗？从文章中可以看出卵磷脂是很多保健品的主要成分，它一般不会引发不良反应。但如果人们过量补充，那么人们有可能腹泻。卵磷脂功效多多，它能够起到增强记忆力的作用，而且它的保护心脑血管功效也是十分不错的。