维生素b1的作用及功能

正在生长发育的青少年来说，及时的服用维生素，补充身体所需要的营养元素，保证身体正常的生长发育，如果缺乏维生素，会出现各种各样的疾病，都会吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，现在就具体了解一下维生素b1的作用及功能主要有哪些？

维生素b1的作用及功能

第一条是促进消化，改善精神状态，缺乏维生素b1，会出现手脚麻木，肠胃消化不良，情绪低落，恶心，急躁等症状，及时的补充维生素b1缓解这些症状，减轻牙痛。第二条是有助于神经系统的正常活动，及时补充维生素b1，能够促进神经系统的正常发育和大脑细胞的生长发育，保证心脏的正常跳动。第三条是治疗宝宝脚气的功效，宝宝脚气大多发生在二到五个月，这主要是由于母乳中缺乏维生素b1，婴儿摄入不足的b1导致的一种疾病，不及时治疗可能导致婴儿死亡的症状。第四条是治疗带状孢疹的疾病，带状孢疹是主要发生在婴儿身上的一种疾病。缺乏维生素b1会引起带状孢疹疾病的发生。

以上介绍的就是维生素B1的作用及功能。也有一些人服用维生素B1能够提高记忆力，促进大脑细胞的活力。增强身体免疫力，改善记忆衰退的症状。