原花青素与花青素的区别

很多人都知道，花青素的抗氧化性能很强，但一部分人并不了解，原来还有原花青素和花青素这两种不一样的抗氧化物质类型，今天小编就跟大家详细介绍一下原花青素与花青素的区别体现。

原花青素与花青素的区别

具体一些来说，原花青素它是花青素的来源之一，而花青素则是原花青素的水解产物，如果你摄入了一些富含原花青素的食物，比如说枸杞、葡萄、银杏叶等等，就能有效补充人体所需要的原花青素，这部分原花青素在进入人体之后会成为花青素，进一步对抗人体内过多的自由基，达到对抗氧化的效果。真的，如果能坚持摄入原花青素的话，人的衰老过程相对于同年龄人群来说会比较缓慢一些。另外，如果你想要直接补充花青素的话，则应该多摄入像蓝莓果实、葡萄皮以及紫薯等这一些食物，在这些食物中就不含原花青素，这也算两者的区别体现。

通过分享大家也都明白了，原花青素与花青素的区别体现在哪里。总的来说，原花青素它在进一步水解后会转变成花青素，所以如果你体内需要补充一定量花青素的话，也可以摄入富含原花青素的食物。