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长期吃大豆异黄酮好吗

大豆异黄酮主要的功效与作用体现在它能有效调节人的内分泌,比如说有一些女性她们月经周期不调又或者月经量过少过多,都可以吃点大豆异黄酮来调整。那么,长期吃大豆异黄酮好吗?

长期吃大豆异黄酮好吗

长期吃大豆异黄酮好吗

首先大家要明白的是,纯天然大豆异黄酮属于一种植物类雌激素,适当摄入是不会对人造成副作用的,但是如果你长期摄入的话就有可能就会引起一些反效果,如果大家去了解过就会知道,那一些每一次来月经前都要吃大豆异黄酮才能促排的人,她们往往几年之后都会变得很胖,而且哪怕每天坚持运动好几个小时都没有办法瘦下来,这是因为人内分泌出现紊乱、摄入过多激素而引起的,所以长期吃大豆异黄酮是很不好的。另外一方面,市面上大多数大豆异黄酮它们都是成品类型的,在其中会添加一些化学类物质,所以长期吃的话对人伤害是双重的。

上面就是个人关于长期吃大豆异黄酮好吗这个话题给出的答案了。总的来说,大豆异黄酮最好不要长年累月摄入,否则很有可能会对人体造成一定副作用影响,比如说会发胖、会形成依赖等等。

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