固体钙和液体钙的区别

很多人都知道，想要让人体所需钙元素得到满足，必须要进行补钙工作，但是钙可以分成固体钙和液体钙，有一部分养生新人他们并不了解固体钙和液体钙的区别体现在哪里，应该怎么去进一步选择适合自己的补钙产品，今天就跟大家详细介绍一下。

固体钙和液体钙的区别

首先，它们的呈现形态不一样，液体钙它是以冷冻技术处理而形成的乳液状补钙产品，固体钙是固态的，通常来说它会以片剂的方式呈现。第二，它们的原材料不一样，液体钙一般来说是以深海天然的珠贝作为原材料打造而成的，固体钙片它一般所含有的成分以碳酸钙、乳酸钙为主。第三，它们的安全系数不一样，液体钙片因为是以液体状态来呈现的，它的颗粒是相当之小的，所以一般来说摄入液体钙不容易导致结石问题，说白了，液体钙能更快被人体吸收利用起来，不过吃液体钙对肠胃会造成一定刺激性，但固体钙片则不会。

通过分析大家也都明白了，固体钙和液体钙的区别还是比较多的，并不能一概而论的说固体钙比较好，也不能一概而论的说液体钙比较好，需要结合着它们各自的优劣势来进行进一步选择。