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鱼肝油和dha可以一起吃吗

近年来,各种各样的dha和鱼肝油产品逐渐走进了大家的视线中,越来越多的人在选择保健品的时候都会选择这两种保健品,补充身体需要的营养原素,改善身体出现的疾病,现在介绍一下鱼肝油和dha可以一起吃吗?

鱼肝油和dha可以一起吃吗

鱼肝油和dha可以一起吃吗

研究表明,鱼肝油和dha是可以一起吃的,鱼肝油主要的成分就是维生素AD,在婴幼儿生长发育中给孩子及时的服用鱼肝油,促进身体对钙元素和维生素的吸收利用,有利于婴儿正常的生长发育,但是dha产品却不是必须要补充的,dha属于一种保健品,如果不服用dha,也不会对身体造成任何不良的影响,但是鱼肝油是必须要服用的,建议家长先给婴儿服用鱼肝油产品之后再服用dha产品。在选择鱼肝油和dha产品的时候,根据自己的身体状况选择适合自己的产品,购买国产的和国外的。

这些就是关于鱼肝油和dha可以一起吃吗?我们并不建议大家过度依靠保健品,保证身体的健康,选择食疗的方式,改善身体出现的疾病,补充身体需要的营养元素。另外,也要多锻炼身体,多参加户外活动,提高身体的免疫力。

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