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dha是什么鱼肝油吗

dha是一种不饱和脂肪酸,在各种营养补充剂中也是人们耳熟能详的元素,人体也非常需要它,可是dha是什么鱼肝油吗?

dha是什么鱼肝油吗

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并不是的,dha并不是鱼肝油,鱼肝油主要由维生素d和维生素a构成,虽然某些产品中也有部分dha,但大多数产品是不存在含有量的,而鱼油当中则富含了dha,两者有较大的区别,鱼肝油是深海鱼类肝脏提取的油脂,它所含有的维生素d和维生素a不管对怀孕妇女还是腹中的宝宝都有重要的作用,日常摄取这两种元素却不能够过量,否则会引起不良反应,例如出现呕吐,毛发脱落,食欲减退等等。

dha则是儿童必须摄入的一种营养元素,可以促进脑部神经和视力的发育,营养学专家也经常提醒,要给小孩子营养当中摄取dha,dha是什么鱼肝油吗?并不是的,鱼肝油中不一定会含有dha,部分产品会含有少量,但是鱼油当中则主要富含dha,两者虽然只有一字之差,但是作用和方向得有较大的差距,不过一般价格都比较适中,符合市民的消费。

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