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维生素b族片什么人都可以吃吗

关于维生素b族片什么人都可以吃吗这个问题,不少专业人士纷纷给出了答案,她们表示大多数人都是可以摄入了,除非一些特殊的情况。那到底有哪一些特殊的情况呢?下面就跟大家具体的说明一下。

维生素b族片什么人都可以吃吗


维生素b族片什么人都可以吃吗

从具体的角度出发去理解,特殊情况指的是,如果你在摄入维生素b族片的同时还有摄入其它具有补充维生素b效果的保健品、药品的话,是不可取的,比如说你不但吃维生素b片,还吃了一些复合维生素矿物质片,很可能成分就会叠加,这是不可取的。而除了这样特殊的情况之外,不管你患有什么疾病,摄入b族维生素片都是完全没有问题的,因为它是任何人都可以吃的。在摄入的时候你只要把握好量,摄入的方法就可以了,一般来说,摄入的量是一天1~2片,一片主要是用来预防,两片主要是用来对抗,比如说已经出现了像脚气病这样问题的患者就可以天吃两片。另外,关于它的吃法,直接配温水吞服就可以了。

上面就是个人关于维生素b族片什么人都可以吃吗这个话题给出的答案了。需要提醒的是,哪怕你已经确定自己是维生素b族片的适宜人群,在每日摄入量的安排上也是有讲究的,一般来说,一天1~2片,不能过多,否则会引起副作用。

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