桑叶茶能减肥吗 桑叶茶的禁忌

桑叶茶的味道通常是清香甘醇的，给人一种回味无穷的感觉，如果您喜欢喝茶，不妨尝试下桑叶茶。一般桑叶茶采用的是霜后老桑叶，每一片桑叶的经络都十分清晰，都是精挑细选的好原料，冲泡出来的水更加的透亮。一些有减肥计划的人群也想要用桑叶茶，那么桑叶茶能减肥吗？桑叶茶的禁忌又有哪些？

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桑叶茶能减肥吗

桑叶本身具有清血以及消肿的作用，适量的饮用桑叶茶可以达到一个减肥的目的，但是呈现的只是辅助减肥的效果，如果有减肥的需求，可以冲泡桑叶茶，口感清爽。饮用桑叶茶期间，还应该避免暴饮暴食，饮食清淡营养，每天坚持运动，呈现的减肥效果会更好。

桑叶茶的禁忌

桑叶本身脾胃虚寒的人群尽量不要泡桑叶茶，以免导致寒症加重。另外桑叶茶本身还具有润燥养阴的作用，如果本身体内的湿邪比较严重，也不推荐饮用桑叶茶。女性在月经期间、血糖偏低等期间，也不适合饮用桑叶茶。桑叶茶建议用热水冲泡，不可以用温水或凉水，通常可反复冲泡两次到三次。

以上就是对于桑叶茶能减肥吗和桑叶茶的禁忌相关介绍。桑叶茶的冲泡方法非常简单，取适量桑叶茶放入到容器内，倒入热水，基本上等待三分钟左右就可以饮用，每天要适量饮用，不要一次性喝太多。桑叶茶需要放在干燥、阴凉的环境中，避免潮湿和暴晒。