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纳妥褪黑素和汤臣倍健区别 纳妥褪黑素可以吃两片吗

睡眠质量不好,很容易影响一个人的生活品质,很多人会关心怎么操作比较合适,市场上改善睡眠质量的产品越来越多了,褪黑素就被时常提及,因为有各种各样的品牌可以选择,大家会好奇纳妥褪黑素和汤臣倍健区别是什么,纳妥褪黑素可以吃两片吗?

纳妥褪黑素和汤臣倍健区别 纳妥褪黑素可以吃两片吗

纳妥褪黑素和汤臣倍健区别

纳妥褪黑素和汤臣倍健都属于名气较好,口碑较好的保健品选择,都是来自实力强大的企业,在有睡眠状况不好的问题的时候,选择这样的保健品来服用,很不错,里面拥有可以辅助睡眠方面的成分,可以缩短睡前醒着的时间,可以让睡眠质量大大提高,调节生物钟。由此可见,两者是没有太大区别的保健品,如果真的有睡眠质量不好的问题可以优先考虑,只是品牌不一样而已。

纳妥褪黑素可以吃两片吗

无论是选择纳妥褪黑素还是其他的膳食补充剂,在服用的时候都要严格按照服用说明来操作,所以很多人会好奇纳妥褪黑素吃两片可以吗? 纳妥褪黑素一般是在晚上睡觉前服用,服用的尽量要注意了,不能过大,否则会有副作用。每天睡觉前用温开水冲服是比较好的方式,可以促进药物的吸收,切记每天一次每次一片,不可服用两片,加重肝脏的负担反而不好。

纳妥褪黑素和汤臣倍健区别是什么呢?在分析了解中,我们知道了,如果有睡眠质量方面的烦恼的话,可以考虑这样的辅助神器,可以慢慢改善睡眠质量差的问题,不过婴幼儿,少年,孕妇,乳母等人群就不推荐服用了。

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