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血橙是一种很受喜爱的一种水果，血橙的果肉跟果汁是红色的，还有的是暗红色的。血橙的果肉吃起来比较细嫩，而且水分特别充足，血橙有一股比较特殊的味道，很多正在减肥的朋友不知道能不能吃血橙，担心血橙热量高会影响瘦身，血橙热量是多少呢？
血橙热量
血橙热量在50.0大卡/100克。血橙富含很多种人体必要的营养元素。血橙可以有利于人体消化，对去油腻，清理大肠有好处，而且血橙还可以止咳的作用。脐橙富含维生素C，可以增强食欲，对胸腹胀痛有改善的作用，饭后可以吃点血橙，橙汁也可以，对消化好，而且可以醒酒。
血橙可以预防胆结石，对胆固醇的吸收有减少的好处，女性有压力的时候可以吃点血橙改善，起到安神的好处。对血橙过敏的人不能吃血橙，肠胃不好的人少吃血橙。因血橙比较酸，酸可能会对胃肠道造成刺激，从而造成不适的感觉。
以上就是血橙热量的介绍。婴幼儿也可以吃血橙，但要适量，血橙有利于人体消化。孕妇也可以吃血橙，把血橙用温水泡一会再吃比较好，血橙可以去火，还可以改善压力，补充人体各种维生素，对人的肌肤也比较好，起到美容养颜的功效。
