男人肾亏了怎么办?三生养生有妙招

　　男人肾亏了怎么办?三生养生有妙招！我们一起去看看有什么妙招吧！

　　现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以，男人一旦肾亏，治疗刻不容缓。

　　男人肾亏了怎么办?有三点需注意

　　男人肾亏了怎么办?1. 少吃凉食

　　过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　男人肾亏了怎么办?2. 少接触洗涤剂

　　男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　男人肾亏了怎么办?3. 适当运动

　　适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　三生御坊堂海狗丸

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