男人肾亏了怎么办?三生养生有妙招

发布时间:2016-11-08 11:03:40 阅读(456)

  男人肾亏了怎么办?三生养生有妙招!我们一起去看看有什么妙招吧!

  现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以,男人一旦肾亏,治疗刻不容缓。

  男人肾亏了怎么办?有三点需注意

  男人肾亏了怎么办?1. 少吃凉食

  过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

  男人肾亏了怎么办?2. 少接触洗涤剂

  男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

  男人肾亏了怎么办?3. 适当运动

  适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

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