三生公司盘点男性补肾食物

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　　肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 

　　肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

　　肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。

　　肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

　　引起肾虚的因素

　　引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。

　　补肾的食物

　　有补肾作用的食物很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。

　　将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。

　　肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

　　羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

　　补肾最好的方法还是用食物去补，是药三分毒，这个道理大家都懂，所以，尽量避免吃药。

　　补肾的食物有很多，今天就介绍这一款能缓解你腰痛，足膝冷痛症状的羊背骨汤，有以上症状的可以试一试。

　　"御坊堂海狗丸"是一种能增强肌体防御机制、延缓衰老、强肾健体、提高生命质量的非特异性保健营养品，它适应于疾病状态，也适应于健康状态，尤其适应于现在逐渐被人们认识的的亚健康状态。

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