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紫苏籽油婴儿可以吃吗紫苏籽油功效

发布时间：2019-02-01 10:50:30 阅读（753）

紫苏籽油是什么呢？紫苏籽油的英文学名Perilla Seed Oil，是一种紫苏的成熟种子提取得多的一种不饱和天然油脂。我们知道紫苏叶是一种常用的中药材，在许多的中药方都是可以看到它的身影。经过科研发现紫苏籽油具有丰富的α-亚麻酸，同时紫苏籽油是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。那么紫苏籽油婴儿可以吃吗？

紫苏籽油婴儿可以吃吗

紫苏籽油婴儿可以吃吗

α-亚麻酸是人体无法自己合成的一种油脂，所以是只能依靠从外界的植物之中提取。在古代的医书就有记载，紫苏籽油是具有的食用、药用的作用。那么如果长期食用紫苏籽油具有哪些的功效呢？第一，有保肝和保护视力的作用，可以抗血栓，第二，具有降低血脂和血压的作用。第三，有增强脑部营养和健脑益智的作用，所以能够提高智力。第四，能够提高人体的免疫力，对过敏反应及炎症都很好的抑制作用。

紫苏籽油的功效有很多，而且具有益智健脑的作用，那么紫苏籽油婴儿可以吃吗？在世界卫生组织建议孕产妇日补充亚麻酸1000毫克为宜，所以刚怀孕的女性是可以多摄取紫苏籽油。

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