紫苏籽油可以热炒吗 紫苏籽油婴儿可以吃吗

紫苏籽油当中含有的营养成分也是比较多的，要比我们普通食用的花生油或者大豆油当中所含有的一些微量元素或者其他的一些不饱和脂肪酸等要更加的丰富，所以现在有很多人都想要去选择紫苏籽油，具体的紫苏籽油可以热炒吗？紫苏籽油婴儿可以吃吗？下面我们来简单介绍一下。

紫苏籽油可以热炒吗

紫苏籽油我们在吃的时候一般都是建议在拌沙拉或者是凉拌菜的时候去加入，可以最大限度的去保证其中的营养成分，当然紫苏籽油也是可以高温热潮的，因为这种产品是耐高温的，虽然没有花生油或者是大豆油以及调和油那么耐高温，但是在热炒之后依然可以保留其中的营养成分，但是一定要注意可以直接的热炒，但是不建议煎炸食物。

紫苏籽油婴儿可以吃吗

婴儿也是可以适当的去补充紫苏籽油的，特别是在添加辅食的时候，可以在蒸蛋或者是拌沙拉或者是拌饭的时候，适当的去加入紫苏籽油，当然也要注意控制好用量，不要过多的去，否则，有可能会给孩子的肠胃带来一定的影响。正确去补充紫苏子油，对于促进孩子大脑发育或者智力的发育等都有着非常不错的效果。

现在我们对于紫苏籽油可以热炒吗有了更好的了解，紫苏籽油不仅可以热炒，另外，在制作甜品的时候也可以适当的去加入，在制作糕点或者是拌凉菜以及拌沙拉的时候都可以去加入紫苏籽油。