植美村化妆品清爽平衡洁颜泡沫：为你提供痘痘肌护理方法

植美村清爽平衡洁颜泡沫：为你提供痘痘肌护理方法

问题：我女朋友脸上起了许多痘痘，有一年多了，用了许多方法也不见效。请问植美村官网专家有什么好的方法吗?

植美村官网：痘痘在医学上又称为痤疮，青春期是痤疮的多发期。为预防痤疮的发生，首先应该注意正确的洗脸方法。

青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤者用控油的洁面乳洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。

产品成份：天然茶树精华、柠檬酸、金缕梅;

产品功效：能深层清洁面部油脂和化妆残迹，疏通毛孔，调节油脂分泌，使面部肌肤油水含量平衡，抑制粉刺暗疮的形成;

适用范围：油性混合、暗疮、毛孔粗大肌肤适用;

使用方法：取适量加水打出细沫，涂于面部轻柔按摩2-3分钟后清水洗净即可。

其次，保持排便规律和大便通畅，这是预防痤疮的重要环节。

因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益，所以建议便秘者，晨起一杯凉开水或温开水冲蜂蜜服用，也可用炒熟的决明子代茶饮。

当然，还要有合理的饮食，多吃青菜和水果，少吃油腻的食品，如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等;少吃甜食，如：奶糖、巧克力、甜糕;勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔;

保证充足的睡眠，睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态;自我减负。尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。做到这几个方面，就能够有效地预防痤疮的发生。