筋膜枪会损伤肌纤维吗 筋膜枪会不会把脂肪打散

近些年来，筋膜枪变得特别的火。那到底什么是筋膜枪呢？其实筋膜枪就是一种能够帮助按摩肌肉的工具。因为一些不良的生活习惯导致我们的肌肉变得僵硬，这时候筋膜枪就起了作用。那么，筋膜枪到底会不会损伤肌纤维呢？

筋膜枪会损伤肌纤维吗

筋膜枪是有一定的可能损伤到我们的肌纤维的。平时如果使用的方法不恰当的话，很有可能就会对我们的肌纤维产生一定的损伤。筋膜枪其实是一种能够帮助肌肉按摩的工具，如果使用的方法恰当的话是能够让我们紧张的肌肉得到一定的放松的，但是如果使用不当的话，后果就会比较的严重，所以大家使用的时候最好严格的按照说明书的要求来用了。

筋膜枪会不会把脂肪打散

筋膜枪不会把我们的脂肪给打散的。因为筋膜枪也被称为是深层的筋膜冲击仪，它是一种能够利用高速电机来带动枪头的工具，从而产生一些频率比较高的震动来放松深层的肌肉。因为人的脂肪本来就是处于一种游离的状态的，受到一定的压力之后就会自动的散开，压力消失之后就会自行恢复，因此筋膜枪是不会将脂肪给打散开来的。

筋膜枪很多的减肥人士都会比较喜欢用，因为在运动完之后，肌肉紧绷的状态之下，使用筋膜枪能够帮助肌肉得到很好的放松，不太会容易导致四肢出现变粗的现象，所以大家可以尝试一下，但是最好就是按照说明书上面的使用方法来用哦。