决明子茶泡水喝的功效 三大功效你应该了解

决明子又称"还瞳子"，富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，其保健功能越来越被当代人重视，尤其受中老年人喜爱。那么决明子茶泡水喝的功效有哪些呢？

决明子茶泡水喝的功效

1.润肠清道

决明子中含有大黄素，这种物质可以有效改善人体由于内热肠燥引起的便秘症状。因此，决明子泡水喝能够润肠清道，缓解便秘。

2.清热明目

决明子泡水喝可以清热明目，对于长时间面对电子产品，用眼过度而导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊等症状也有很好的治疗效果。当眼睛出现模糊情况，可以适当的喝一下决明子茶，用以恢复视觉。

3.美容塑身

上面提到决明子泡水喝能够润肠清道，及时排出体内毒素，避免毒素堆积。因此能够防止毒素过多而引起的皮肤粗糙、无光、暗黄等症状。长期喝决明子茶可以抑制体内脂肪的合成，保持苗条的身材，达到塑身的作用。

决明子茶泡水喝的功效除了以上提及的，它还具有降低血压、调节体内内脂肪、降低胆固醇、清肝火等功效。