怀孕期间不能吃什么 这四类食品最好都别吃

妈妈都是伟大的，因为她们不仅赋予孩子生命，还要经历辛苦怀胎的十个月。怀孕期间孕妈妈的饮食是非常重要的，因为肚子里还有需要营养发育的胎儿。在怀孕的时候孕妈妈有很多食物都是需要忌口的，今天我们就来说一说怀孕期间不能吃什么。

怀孕期间不能吃什么

1、糖果

很多孕妇可能不会注意到怀孕期间是不能吃糖的，因为怀孕期间孕妈妈体内的雌激素分泌会增多，本身就会造成牙齿松动或者是龋齿，这时候如果经常吃糖或者是吃太多甜的东西的话，牙齿健康会受到影响。

2、腌制食品

很多人爱吃腌制食品，特别是一些孕期胃口不好的孕妇更是喜欢。其实腌制食品是不能吃的，先不提这类食品几乎没有营养价值，如果没有完全腌制的话这类食品是含有亚硝酸盐的，这个成分在人体内会转化成亚硝胺，会对胎儿的发育造成影响。

3、含铅的食品

含铅的食品也是不能吃的，因为铅会影响很多微量元素在人体中的吸收率，对胎儿大脑发育造成影响，常见的含铅食品有爆米花、皮蛋等。

4、浓茶咖啡

浓茶和咖啡都是孕期不适宜喝的饮料，因为它们都含有大量的咖啡因，这些咖啡因会通过胎盘直接作用于胎儿，导致发育障碍。