杏仁的功效与作用 补充蛋白质和一些微量元素

杏仁是大家日常生活中常吃的一种干果，因为它其中含丰富的营养价值，可以补充丰富的蛋白质。他的受欢迎人群也是分布在各个年龄段，很少有人不喜欢吃它，杏仁的功效与作用有哪些？下面就给大家详细的介绍。甜杏仁可以作为一种休闲小吃，苦杏仁一般用来用药，不能多吃，杏仁中含有丰富的蛋白质，还有少量的淀粉。

我们生活中所服用的杏仁都没甜杏仁，苦杏仁一般作为一种药物，因为苦杏仁不能多吃，吃多了反而会给人体带来一些毒性。杏仁的主要功效有，它可以调理肺脾，身体内脏舒服，而且可以去痰止咳治疗咳嗽痰多咽喉疾病也可以治疗肿痛等等症状。它的生长地一般都在海拔较高的山地或者丛林下,独特的生长气候决定了它的果粒比较饱满。

杏仁的功效与作用还是非常多的，但是它只是一些可以用药的苦杏仁，大家在服用杏仁的时候，一定要区别它的本质。苦杏仁一般的功效就是它可以治疗一些伤风感冒，喉咙肿痛，血压过高，肠胃便秘等症状。大家一定要在医生正确的建议下辨别杏仁，区别它是苦杏仁还是甜杏仁。