雪菊的功效与副作用 雪菊的食用注意事项

随着人们生活水平的提高，人们的保健意识越来越重视。泡茶喝是人们最受欢迎的，然而雪菊也成为了人们养生的一种材料选择。那么小编就在这里给大家介绍一下雪菊的功效与副作用吧！

一、雪菊的功效与作用

1.对心血管的保护作用，可以预防动脉粥样硬化。相关研究证明了雪菊具有很好的降低高血压、降血脂等功效。

2.养颜美容的功效。雪菊中富含黄酮类物质以及维生素等，两者可以清除体内的自由基，从而可以延缓衰老。

3.淡斑去痘印的作用：雪菊具有消炎作用，可以有效去除痘印。其富含的维生素c可以美白从而可以淡斑。

4.防癌抗癌的作用。相关研究证实了雪菊中含有的成分对癌细胞具有明显的抑制作用。对白血病、肺癌、肾癌等疾病有一定的作用。

5、具有安神、改善睡眠的作用。其对于失眠者有着很好的治疗作用。

6. 抗菌消炎的作用。研究证实了其对对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有一定的抑制作用。其可以用于支气管炎、咽喉肿痛等疾病。

二、雪菊的副作用

1.雪菊本性寒性，多喝容易伤人脾胃。

2. 血压偏低的人喝了会更加低。

3.孕妇不能喝。雪菊的药用功效会对胎儿产生伤害。