冬天太干燥？了解一下秋葵的做法及功效

冬天气侯干燥，皮肤不仅失去光泽，而且容易引起骚痒等问题。不如尝试一下食疗吧！秋葵美味且有营养，是家庭中最常见的一道美食。想吃上美味的秋葵，不如先了解一下秋葵的做法及功效吧。

秋葵的做法及功效

先满足吃货的食欲，为大家介绍秋葵的做法。最常见的做法是蒜蓉秋葵——将秋葵蒸熟，添加酱油、油盐和适量的蒜蓉即可。这道菜清淡且美味，适合南方的朋友。对于北方的朋友来说，冬天可以吃点辣的，凉拌秋葵就是不错的选择。将秋葵蒸熟，放蒜、油、葱及小红椒、醋便可。这道菜令人非常有食欲，还可以生津止渴，驱寒保暖。喜欢炒菜的小伙伴不妨试试秋葵炒鸡蛋或炒牛肉，这个相信大家都非常熟悉了。如果吃腻了秋葵炒鸡蛋，不妨将鸡蛋换成蛋黄试试，这绝对是非常惊艳的菜式。介绍完秋葵的做法，我们来了解一下秋葵的功效。秋葵是中国最古老的菜式，含有丰富的维生素，具有强肾补虚的作用。同时，秋葵还能促进消化，对于脾胃虚弱的小伙伴来说是不错的选择。对于爱减肥的人来说，吃秋葵不会增重，因为它是低热量的食物。

了解了秋葵的做法及功效，现在可以大展身手啦！快将这道美味营养的美食端上餐桌吧！